真实的夏天总算到了,咱们这接下来都是三十几度的气候,现在就有点热的受不了了,就像喝点清凉解暑的饮料。提到避暑饮料,那不得不说的便是酸梅汤了。酸梅汤是老北京传统的避暑饮料,制造质料主要有山楂、乌梅、冰糖和甘草等。乌梅和山楂消油解腻,开胃健脾,梅汤口感好,更能够防止让饮用者摄入过多的糖分。常喝还有祛病除疾,保健强身的成效,是夏天稀少难得的保健饮品。

今日小编就教我们克己酸梅汤,其实酸梅汤的做法十分的简略,并且自己做的肯定不含任何添加剂,喝起来更健康更定心,酸甜开胃,清凉解暑,喜爱的朋友们赶忙来学。夏天最好的饮料,酸甜开胃,清凉解暑,教你克己,不含任何添加剂。

【酸梅汤】

食材:25g乌梅、60g干山楂片、20g洛神花、150g冰糖、10g陈皮、1g甘草。做法过程:

第一步:把一切的食材,除了冰糖,悉数放到清水里清洗洁净,然后浸泡半个小时备用。

第二步:把泡好的食材和泡食材的水一同倒进锅里,然后在锅里参加2500ml的水,大火烧开然后转小火煮半个小时,放入冰糖,把冰糖煮化之后即可关火。

第三步:煮好的酸梅汤过滤一下,装到容器中,能够直接喝,冷藏之后饮用口感更佳。

这样做好的酸梅汤酸甜可口,清凉解暑,十分合适酷热的夏天饮用。并且自己做的肯定不含任何添加剂,能够定心喝,做法也很简略,喜爱的朋友们赶忙做起来吧。

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